MIGRENA A WYSOKOŚĆ

Osoby cierpiące na migrenę nie mają zwiększonego ryzyka występowania chorób wysokościowych.

PLANOWANIE I PRZYGOTOWANIE

Warto skorzystać z konsultacji przed wyprawą, aby upewnić się, że objawy są stabilne i dobrze kontrolowane.

Ból głowy jest bardzo częstym objawem podczas pobytu na wysokości, szczególnie u osób, które cierpią na migreny na poziomie morza.

MIGRENA A WYSOKOŚĆ

➤ Wysokość może wywoływać migreny, dlatego napady mogą pojawiać się częściej, być cięższe lub mieć inny charakter niż te znane z życia codziennego.

➤ Unikaj czynników wywołujących ból głowy: brak aklimatyzacji, odwodnienie, wyczerpanie fizyczne, alkohol.

➤ Ból głowy należy leczyć lekami przeciwbólowymi zgodnie z wcześniejszymi zaleceniami lekarza.

➤ Podczas fazy „aury” u osób z migreną mogą występować objawy przypominające udar mózgu – ważna jest szybka obserwacja i w razie wątpliwości konsultacja medyczna.

PODSUMOWANIE ZALECEŃ

➤ Migreny nie zwiększają ryzyka chorób wysokościowych, ale mogą się nasilać.

➤ Dobrze zaplanuj aklimatyzację i dbaj o nawodnienie oraz odpoczynek.

➤ Monitoruj objawy i stosuj leki przeciwbólowe, które sprawdziły się wcześniej.

➤ Bądź świadomy fazy „aury” i możliwych objawów neurologicznych – w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

BIBLIOGRAFIA

• Travel at High Altitude – www.medex.org.uk

• K. Mieske et al., Journeys to High Altitude—Risks and Recommendations for Travelers with Preexisting Medical Conditions, Journal of Travel Medicine, 2010; 17(1): 48–62

• R. W. Baumgartner et al., Going High with Preexisting Neurological Conditions, High Altitude Medicine & Biology, 2007; 8(2): 108–117

-------

CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ?

Jeśli chcesz lepiej przygotować się zdrowotnie do trekkingu lub wyprawy wysokogórskiej, rozszerzoną wersję poradnika znajdziesz w ebooku „Medycyna wysokogórska w praktyce – poradnik na trekking i wyprawę” >>

-----

Praktyczną wiedzę dotyczącą postępowania w sytuacjach nagłych w górach poznasz także w szkoleniu online „Wysokogórska pierwsza pomoc” >> - przygotowanym z myślą o osobach planujących wyjazdy na dużą wysokość.

-----

Natomiast szczegółowy skład apteczki wyprawowej oraz dokładną instrukcję przygotowania apteczki ekspedycyjnej i osobistego zestawu ratunkowego znajdziesz w ebooku „Apteczka wyprawowa – kompletny przewodnik medyczny” >>

PLANUJESZ TREKKING LUB WYPRAWĘ WYSOKOGÓRSKĄ?

Jeśli chcesz sprawdzić, czy Twój stan zdrowia pozwala bezpiecznie wziąć udział w trekkingu lub wyprawie wysokogórskiej, warto skorzystać z konsultacji lekarskiej >> lub telemedycznego pakietu wyprawowego >>

Dzięki temu możesz wcześniej ocenić ryzyko zdrowotne, odpowiednio przygotować się do wyjazdu i zwiększyć bezpieczeństwo podczas przebywania na wysokości.

07 marca 2026

Firma powstała w 2004 roku. Celem MedEverest jest edukacja w zakresie medycyny górskiej i zagrożeń gór wysokich. Zajmuję się wszystkim medycznymi aspektami pobytu na dużej wysokości. Organizuję zabezpieczenia medyczne trekkingów oraz wypraw wysokogórskich.

Specjalistyczna Praktyka Lekarska Medeverest Robert Szymczak z siedzibą w Gdańsku (80-360), przy ul. Bolesława Krzywoustego 19F, NIP: 5841943576, REGON: 220148318.

Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz).

Sprawdź również Regulamin sklepu >> Realizacja: ColinMedia.eu >>