Szkolenie przeznaczone dla: turystów wysokogórskich, alpinistów, himalaistów, biegaczy górskich chcących praktycznie przećwiczyć:  składanie apteczki wyprawowej, planowanie schematów aklimatyzacji, łączenie zestawu tlenowego, robienie zastrzyku z deksametazonu, podawanie leków donosowo, ocenianie stanu alpinisty, udzielanie pierwszej pomocy w chorobach wysokościowych, improwizowanie sprzętu ratunkowego.

Szkolenie prowadzi: dr hab. Robert Szymczak, specjalista medycyny ratunkowej, himalaista, zdobywca Everestu 8848m, Nanga Parbat 8126m i Dhaulagiri 8167m, lekarz i uczestnik 6 wypraw na 8000-tysieczniki w tym 3 wypraw zimowych, szkoleniowiec kadry narodowej w himalaizmie.

Treść szkolenia:  praktyczne ćwiczenia dotyczące profilaktyki, rozpoznawanie oraz leczenia chorób i urazów występujących podczas wypraw wysokogórskich.  Przed szkoleniem praktycznym stacjonarnym uczestnicy otrzymają dwutygodniowy dostęp do szkolenia on-line "Wysokogórska pierwsza pomoc", po kórym będzie jeszcze spotkanie on-line całej grupy celem omówienia ewentualnych wątpliwości i odpowiedzenia na pytania.

Forma szkolenia:

1) szkolenie on-line (2,5 godziny) "Wysokogórska pierwsza pomoc" udostępnione na 2 tygodnie

2) spotkanie on-line (1 godzina) celem odpowiedzenia na pytania po szkoleniu online oraz omówienia zagadanień teoretycznych

3) szkolenie praktyczne (6 godzin) "Przetrwanie na wysokości" w Gdańsku. Szkolenie prowadzone jest dla grup 4-osobowych.

Cena: 1000 PLN

Terminy najbliższych szkoleń:

26 lutego (czwartek) 9.00-15.00 (3 wolne miejsca)

Miejsce szkolenia: Gdańsk, ul. Rzeźnicka 47 - Biała Baszta

Warunkiem uczestnictwa w kursie jest ustalenie terminu oraz przesłanie dowodu wpłaty oraz maila na skrzynce g:mail. 

Dane do przelewu: PKO Bank Polski nr. rach. 22 1020 1811 0000 0102 0038 5799; Robert Szymczak; tytułem "Szkolenie praktyczne - przetrwanie na wysokości"

Program:

Szkolenie on-line  „Wysokogórska pierwsza pomoc” (2,5 godziny)

Przygotowanie przed wyprawą

Specyfika warunków wysokogórskich

Jak mój organizm zareaguje na warunki wysokogórskie?

Jak przygotować organizm od wyprawy wysokogórskiej?

Czy nie mam przeciwwskazań do wyprawy wysokogórskiej?

Jak trenować?

Pre-aklimatyzacja

Jakie powinno być wyposażenie apteczki?

Jakie szkolenia warto zrobić przed wyprawą?

Profilaktyka na wyprawie

W jakim tempie zdobywać wysokość? Zasady aklimatyzacji

Kiedy stosować profilaktykę farmakologiczną?

Jak dbać o nawodnienie organizmu?

Dieta na wyprawie, szturm-żarcie, szturm-picie

Ochrona przed wychłodzeniem i odmrożeniem

Ochrona oczu i skóry przed promieniowaniem

Pierwsza pomoc na wyprawie

Co to jest choroba górska? Jak ją rozpoznam?

Ostra choroba górska – objawy i leczenie

Wysokościowy obrzęk mózgu – objawy i leczenie

Wysokościowy obrzęk płuc – objawy i leczenie

Jakie inne choroby występują na wysokości?

Deterioracja – wycieńczenie organizmu

Wychłodzenie – objawy i leczenie

Odmrożenia – objawy i leczenie

Wyczerpanie energetyczne

Ślepota śnieżna

Biegunka podróżnych

Jak sobie poradzić gdy dojdzie do urazu, wypadku?

Akcja ratunkowa

Postępowanie – rany, skręcenia, zwichnięcia, złamania

Transport osoby poszkodowanej

Szkolenie praktyczne "Przetrwanie na wysokości" (6 godzin)

Profilaktyka:

Aklimatyzacja – planowanie aklimatyzacji na wybrane szczyty.

Ubranie – profilaktyka hipotermii (strój wysokogórski); profilaktyka – odmrożenia (ręce, nogi, twarz, kineso tape, ogrzewacze elektryczne

Promieniowanie UV– profilaktyka – okulary, krem

Apteka wyprawowa:

Apteczka wyprawowa – skład i użycie apteczki obozowej i osobistej

Zastrzyk domięśniowy – przygotowanie deksametazonu i zrobienie zastrzyku

Donosowe podawanie leków

Tlen – praktyczna obsługa wysokościowej butli tlenowej

Survival Bag; Blizzard Bag, Bothy Bag, Power Tape

Leczenie:

Akcja ratunkowa. omówienie logistyki akcji ratunkowej

Wzywanie pomocy w górach (gwizdek, czołówka)

Ocena stanu alpinisty - (Czy jest problem?) Ocena według algorytmu MOKO

Ocena chorego alpinisty - (Jaki jest problem?) Ocena według algorytmu ABCDEF

Chory alpinista – analiza prawdziwych historii, rozpoznawanie chorób (wychłodzenie, AMS, HAPE, HACE, deterioracja) i ich leczenie

Rany – opatrunek uciskowy (rana głowy, ręki, nogi), użycie plastrów steri-strip

Odmrożenia –algorytm leczenia, opatrunek

Złamania, zwichnięcia, skręcenia (bark, kolano, staw skokowy, ręka, noga) – zakładanie unieruchomień

Ślepota śnieżna –symulacja okularów, leczenie

Transport osoby poszkodowanej – przytomny (metoda w dwie i trzy osoby); Poszkodowany nieprzytomny (improwizacja noszy)