Choruję na... Czy mogę jechać w góry wysokie?

Lista zadań do zrealizowania przed wyprawą:

(1) Wizyta u lekarza (pół roku przed wyprawą) celem określenia ryzyka wyjazdu w góry z Twoją chorobą. Konsultacja z lekarzem zajmującym się medycyną wysokogórską (konsultacja przed wyprawą).

(2) Stworzenie planu działania w sytuacji potencjalnego pogorszenia choroby podczas wyprawy - plan oparty o możliwości służb medycznych na danym terenie.

(3) Ubezpieczenie pokrywające koszty leczenia zaostrzenia lub pojawienia się objawów Twojej choroby.

(4) Przygotowanie apteczki wyprawowej wyposażonej w leki, które przyjmujesz na stałe. Zabierz ze sobą podwójną ilość leków, podziel je na kilka osobnych części i przechowuj w odrębnych miejscach, w plecaku Twoim, ale także np. lidera, lekarza lub partnera wspinaczkowego.

(5) Poinformuj organizatora wyjazdu i lidera wyprawy o Twoim problemie zdrowotnym. Na wyprawie Twoje kłopoty ze zdrowiem to już nie jest prywatna sprawa. Koledzy, uczestnicy trekkingu czy wyprawy powinni wiedzieć jakie są objawy Twojej choroby i jak można Ci pomóc. Warto w apteczce mieć laminowaną kartkę z informacjami jakie leki, w jaki sposób i kiedy podać. Pamiętaj, że pogorszenie Twojego stanu zdrowia w górach zagraża nie tylko Tobie, ale także towarzyszom wspinaczki, którzy w trudnych warunkach mogą być zmuszeni do organizacji akcji ratunkowej.

(6) Przeszkol kolegów w tym, jak Ci mogą pomóc, gdy pojawią się objawy choroby.

(7) Uzyskaj od lekarza kartę informacyjną na temat stanu zdrowia - wersję przetłumaczoną na język angielski zabierz ze sobą na wyprawę i przechowuj w łatwo dostępnym miejscu np. z innymi dokumentami.

(8) Podczas wyprawy obserwuj dokładnie swój organizm, zapisuj jakie leki bierzesz. W sytuacji pogorszenia się stanu zdrowia, poinformuj o tym kierownika wyprawy, nie ukrywaj tego. Zaprzestań dalszej wspinaczki do czasu ustąpienia niepokojących objawów.