Noszenie okularów, szkieł kontaktowych w górach

Osoby noszące szkła kontaktowe powinny szczególnie dbać o higienę - czyste ręce to podstawa. Szkła jednodniowe to najbezpieczniejsza forma tzw. drugich oczu – po prostu używasz podczas jednego dnia i wyrzucasz.  Szkła „day and night”, które można nosić na nizinach przez miesiąc bez ściągania z oczu w warunkach górskich też się sprawdzają, ale należy najdłużej nosić je tydzień a potem wymienić na nową parę. Najgorszym chodź możliwym do zastosowania przy utrzymaniu wysokiej higieny jest używanie szkieł miesięcznych zdejmowanych codziennie.  Pamiętaj o tym by szkła i płyn do szkieł kontaktowych w warunkach wysokogórskich chronić przed zamarznięciem (włóż wszystko do śpiwora na noc; małe pudełko na szkła wypełnij płynem i noś przy sobie w wewnętrznej kieszeni by mieć zawsze dostęp do płynu a nie lodu, gdy zajdzie potrzeba ściągnięcia szkieł kontaktowych).

​