MedEVEREST- Medycyna Wysokogórska

Robert Szymczak

Choroba Górska

Fragment poradnika Medycyny Wysokogórskiej

Ból głowy, nudności, wymioty, zmęczenie, słaby apetyt, zaburzenia snu, symptomy niektórym mogące  kojarzyć się z sobotnim porankiem to także objawy charakterystyczne dla Ostrej Choroby Górskiej (po angielsku Acute Mountain Sickness – skrót AMS). Ostra Choroba Górska nie stanowi zagrożenia dla Twojego życia, zlekceważona może jednak skończyć się Wysokogórskim Obrzękiem Płuc lub Mózgu, a te choroby szybko mogą spowodować, że zobaczysz światło w tunelu i to nie będzie tunel pod Eigerem. Sprawdzaj czy masz Ostrą Chorobę Górską korzystając ze skali AMS minimum raz dziennie podczas wyprawy (patrz Tabela).   Tylko uczciwie!!!  Tu nie chodzi jedynie o Twoje zdrowie, ale o wszystkich członków wyprawy, którym nie swoją nonszalancją nie można fundować atrakcji w formie akcji ratunkowej.  Jeżeli jesteś na wysokości powyżej 2500m n.p.m., boli Ciebie głowa i całkowity wynik skali AMS dla pozostałych objawów jest 3 lub więcej to znaczy że masz Ostrą Chorobę Górską. Co robić? Masz teraz przez 24 godziny zakaz wchodzenia wyżej. W tym czasie odpoczywasz i zażywasz leki przeciwbólowe (Ibuprofen – 1tabl co 8 godzin) i nasz złoty standard czyli Acetazolamid (Diuramid 1tabl co 8 godzin) plus Kalipoz. Jeżeli w ciągu doby objawy ustąpią możesz kontynuować wspinaczkę, jeśli nie, to zapraszam do zejścia niżej o 500 – 1000m. Spędź niżej przynajmniej jedną noc, do czasu aż powróci dobre samopoczucie. W sytuacji gdy zejście jest niemożliwe, a objawy pogarszają się, kontynuuj leczenie i organizuj akcję ratunkową.

Patent na rozpoznanie Ostrej Choroby Górskiej (skala AMS)

Objawy Ostrej Choroby Górskiej (skala AMS)

 

Ból głowy

 

Brak

Lekki

Średni

Ciężki, (nie do zniesienia)

 
0
 
1
 
2
 
3

 

Kłopoty żołądkowe

Dobry apetyt

Słaby apetyt, nudności

Średnie nudności lub wymioty

Ciężkie, (nie do zniesienia)

 
0
 
1
 
2
 
3

 

Osłabienie / Zmęczenie

Brak osłabienia / zmęczenia

Lekkie osłabienie  / zmęczenie

Średnie zmęczenie

Ciężkie, (nie do zniesienia)

 
0
 
1
 
2
 
3

 

Zawroty głowy

Brak

Lekkie

Średnie

Ciężkie

 
0
 
1
 
2
 
3

 

Kłopoty ze snem

Śpię dobrze jak zwykle

Nie jest tak dobrze jak zwykle

Częste przebudzenia, słaby sen

Nie mogę spać w ogóle

 
0
 
1
 
2
 
3

Jeżeli masz ból głowy i  SUMA (bez oceny bólu głowy) jest  ≥ 3  to masz Ostrą Chorobę Górską.